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Startseite Termine 2012 |
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Termin: |
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27.11.2010 |
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Beginn und Ende der Veranstaltung: |
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27.11.2010 / 09:30 Uhr bis 17:30 Uhr |
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Lehrgangsort: |
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92655 Grafenwöhr |
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Inhalt: |
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XCO ® Training: Bei diesem Total Body Workout ( Ganzkörpertraining) trainierst Du Arme, Schultern, Bauch und Rücken. Ursprünglich wurde dieses Training als Therapieform konzipiert. In dieser LZV bekommst Du einen Einblick in die unterschiedlichsten Trainingstechniken und SDicherheitsmaßnahmen dieses Trainingsgerätes. Verschiedene Master classes und Eigenübungseinheiten runden diesen Workshop ab. Erweiternd gibt es trainingsspezifische Erklärungen und Erläuterungen aus der Sportanatomie und Biomechanik. |
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Übungseinheiten: |
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8 UE |
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Referenten: |
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Fabian Allmacher |
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Lehrgangsleitung |
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Fabian Allmacher, info@btv-aerobic.com |
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Weiter Informationen: |
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Alice-Nicole Coqui |
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TN-Gebühr: |
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50.-€ |
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Meldeadresse: |
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Bayerischer Turnverband |
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Sonstiges: |
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Voraussetzungen: 2. Lizenzstufe ZA Aerobic bzw.Trainer C Breitensport Fitness-Aerobic |
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| LZV Aerobic 07 - Up Date |
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